Recordando este dicho de Artes Marciales hablare de el, se refiere al tema de que la
técnica correcta para que sea optima debes hacerla despacio, si la haces rápido claro aparate mente generaras potencia, pero no igual no seria tanto y demás podrias llevar errores como bajar la guardia, en boxeo, o no usar la cadera y los hombros en el golpe, etc etc.
La repetición lenta hace que se logre sinapsis en nuestra red neuronal y quede grabado mejor, hablando en popular y mas sencillo gatea antes de caminar, y camina antes de correr, y corre al final de esa manera las cosas salen mejor y no te caerás, o muy poco, eso sirve para cualquier deporte o tema en la vida.
Siempre recordemos somos Uno el cuerpo ni la mente, y espíritu y uno se da cuenta mejor haciendo las cosas despacito como decía esa canción, así trabajamos la sensibilidad y la forma, postura, con la contracción y activación de músculo.
Ha de entenderse este entrenamiento como un software complementario, y no tomarlo a la ligera ni creer que al ser un trabajo de sudar poco sera fácil o no es útil, Pues si sirve y mucho.
En el Taichi que alguna vez hice pero poquito, hablaban mucho de eso y las ventajas de siempre moverse para la salud , por eso gente mayor podía hacerlo y los beneficiaba, y hacían un trabajo de postura realista, que podría ser efectivo en la lucha si se entrena para eso.
Cuando hice algo de Bojutsu a mis 17 veranos, también el sensei mencionaba la importancia de la respiración fluida pero tranquila, la concentración, relajación y suavidad en la coordinación de movimientos, que de hecho en un momento podían volverse rápidos y potentes.
Al final todo es un Ying y un Yang y es bueno practicar ambas maneras.
