sábado, 20 de noviembre de 2021

Reflexiones como Profesor de AM

Como saben  empecé hace muchos años en las artes marciales mas de 25, pero fue recién de cinturón azul en Jiujitsu que me dijeron enseña en una clase, fue porque era una época que la mayoría eran cinturones bajos recién empezaba el arte en el pais, igual siempre lo poco que sabia bien empecé a enseñar.

Con el paso de los años fui avanzando en experiencias y conocimientos, conociendo a otros practicantes, maestros, los torneos, viajes, entrenamientos, seminarios, etc etc y cada vez me daba mas cuenta el gran vehículo que son para mejorar la vida de la gente hacer AM, estas son un camino de vida, que se extrapola fuera del tatame o ring,  y el camino hacia el éxito que buscas es personal, y tendra altas y bajas ying y yang, la cosa es manejarlo de la mejor manera.

Las  artes marciales sea Jiujitsu, Karate, Muay Thai, Luta Livre, etc etc además de ser efectivas en la lucha cuerpo a cuerpo, te enseñan a ser mejor, y eso debes enseñar a que los alumnos se superen siempre, al menos un poco cada día, tengan para esto disciplina, no darse por vencido aunque eso sea lo mas sencillo, tener coraje, arriesgar cuando sea necesario, no solo es fuerza física, es mas mental, y claro trabajar la técnica, hacer las cosas con amor será siempre lo mejor,  y siempre con humildad y respeto a todos.

El dojo , escuela, academia o como desees llamar se forman muchas veces lazos de amistad sincera y es como una familia eso me gusta mucho, y siempre buscare que mis alumnos sean mejores en todo sentido.




domingo, 29 de agosto de 2021

El Camino y las decisiones

 Cada uno de nosotros tiene un camino en su vida, algunos quieren llegar a ser gerentes en una gran empresa, otros tener un cargo importante en la política, otros simplemente tener lo justo para sobrevivir, otros descubrir un invento que los hará rico, o ser cantante famoso, Miss Perú, o un campeón mundial en Mma, futbol, etc etc etc

El camino que escojamos, se debe hacer lo mejor que uno pueda , en lo que sea, ya que a cada logro se enriquece a uno,  y lo que es bueno para uno a veces no lo es para otro. Siempre avancemos sin hacer daño a nadie, y busquemos ser mejor ser humano y aportar dejar un legado, para eso nos trajo Dios al mundo, pienso eso es lo mas importante.

Siempre evaluemos bien  antes de tomar una decisión,  beneficios y riegos personales, y ser sincero siempre es mejor aunque el mundo no suele serlo.

Al final la vida es un Ying y un Yang, y  se aprende siempre de lo bueno y también de lo malo, sigamos adelante y vivamos el presente el ahora, enfocados en nuestro camino, agradecido al creador, Ossss 





jueves, 12 de agosto de 2021

Enrrevista en Peru21

 https://peru21.pe/deportes/bicentenario-luis-candiotti-entrenador-de-mma-la-inteligencia-es-lo-mas-importante-saber-en-que-momento-aplicar-una-tecnica-y-que-tecnica-entrevista-noticia/  

Gracias por la nota en Peru 21 algo de mis opiniones de los aportes de las Mma 





 

sábado, 27 de febrero de 2021

Ventajas del Ejercicio en la salud

El ejercicio es muy importante para la salud, la  función endotelial es un factor clave en la conservación de la salud vascular, que además sirve medicamente para pronosticar el desarrollo de la arteriosclerosis y la enfermedad cardiovascular. En individuos saludables, el ejercicio físico mejor la función del endotelio sano, siendo por ello una estrategia de gran relevancia en medicina preventiva. 

Es interesante pero esta comprobado que pacientes con riesgo cardiovascular incrementado o patología cardiaca crónica, las estrategias farmacológicas actuales de tratamiento sólo corrigen ligeramente la disfunción endotelial, mientras que el entrenamiento sistemático con ejercicio físico si restituye de forma efectiva gran parte de la función endotelial.

El ejercicio ayuda pues amigos muchísimo para la salud, estimula el estímulo metabólico, hace que mejoren
 los anticuerpos y los glóbulos blancos (GB). Los GB son las células del sistema inmunitario que combaten las enfermedades.

 
 En resumen el ejercicio físico favorece la salud cardiovascular , mejorando o suprimiendo factores de riesgo disminución de la presión arterial y del colesterol, mejoría de la salud pulmonar,  mejora de la diabetes, supresión del tabaquismo, mejoría de los factores psicológicos como el stress, la depresión, miedo, etc.,  también se logra la pérdida de peso corporal y tonificación del cuerpo.

Todo esto es muy beneficioso y deberían incentivas mas todos desde el gobierno hasta de forma individual, por lo pronto seguimos cuidándonos, y no dejemos de hacer ejercicio cada uno a su intensidad según condición física y mejor bien asesorados.

Saludos y buenas vibras para todos amigos, esperemos pronto regresaremos como antes al tatame,




Aula de Luta Livre historia y origenes

 Se llevo acabo via zoom, para comentar mas y difundir este efectivo y lindo arte que es tan cercano a nuestro jiujitsu brasileño, desde aquí muchísimas gracias a todos por asistir,

Nos vemos pronto un abrazo a todos, y sigamos avanzando, osss