La Sociedad moderna y la busqueda del Equilibrio

Si nos damos cuenta, en la sociedad moderna suele haber mucho estres y eso empeora la calidad de la misma. Es como una vez vi un programa que me recomendó mi amigo cristian del desequilibrio, y el stress lo malo que es, osea en al época prehistórica el hombre cazaba mamuts y alli habia stress fuerte podia morir pero una vez si lograba su cometido terminaba reajado, y disfrutaba su éxito comia bien rico  la tribu por un buen tiempo.

En la época moderna sobre todo trabajos convencionales, y las presiones  a veces de los mismos compañeros¿¿ es como que te ataquen varios mamuts y a veces ni si quiera los vences o descargas este estrés con esfuerzo físico, antaño era corriendo y luchando.

Asi esto es malo a salud y del stress salen dicen muchos estudios casi todas las  enfermedades, acumula la energia negativa en el cuerpo y peor buscan formas de desahogo negativas como comida chatarra, drogas, amanecidas en fiestas, etc

 Hace como 2 mil  años lei que los antiguos maestros Chinos  taoístas, descubrieron que nuestros padres al nacer además de transmitirnos sus genes, nos entregaron una herencia energética que decian se acumulaba en los riñones, una reserva de energía que deberíamos preservar por si tenemos una enfermedad grave o situación límite.

 Esos científicos de la antigüedad, ya con gran SABIDURIA   ya proponían llevar un estilo de vida en el que generáramos más energía de la que gastamos, de esa forma siempre seríamos mas  prósperos en todo, los cientificos modernos con estudios cada vez comprueban mas estos conocimientos y los que saben los valoran.

Desde entonces ellos nos propusieron llevar una buena alimentación, una respiración aire libre, un descanso regenerador, un ejercicio físico saludable y cultivar nuestra energía.

 La realidad es que con la frenética vida que llevamos en la actualidad, trabajo el sistema, tantas obligaciones, y presiones, y en tantos el sedentarismo en gran parte de la población que pasa largas jornadas laborables sentadas sobrecargando su espalda y con opciones de ocio, vinculadas a la televisión , laptops, tablets,  celulares, etc. ahora claro lo malo es en realidad el exceso el abuso.

Se debe buscar el equilibrio que es cada vez mas dificil en la sociedad moderna es después de la larga jornada buscar momentos de paz, con gente buena en lugares adecuados, practicar la relajación, deporte para canalizar la energia negativa y cargarnos de la positiva, asi lograremos una mejor calidad de vida y un Ying y Yang equilibrado ....si dirán  es mas facil decirlo que hacerlo, pero SI SE PUEDE Y TODO COMIENZA CON LA DECISIÓN DE UNO PARA ESTAR MEJOR EN ESTE CAMINO DE VIDA QUE TENEMOS, OSSS¡¡

Saludos y buen fin de semana amigos.